masaż relaksacyjny - w swojej istocie podobny do masażu klasycznego, różniący się jednak długością trwania poszczególnych technik, co powiązane jest z efektem relaksu, który chcemy osiągnąć. Taki wariant masażu w szczególności oddziaływuje na układ nerwowy - likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet wspomaga walkę z bezsennością.
masaż klasyczny to chyba najpopularniejszy typ masażu stosowany do całościowej poprawy kondycji naszego ciała. Bywa mniej lub bardziej intensywny. Regeneruje mięśnie, normalizuje napięcie mięśniowe, pogłębia elastyczność tkanek, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy. Niweluje stany bólowe oraz zwieksza ruchomość.
masaż izometryczny specjalistyczna postać masażu, wdrażana po złamaniach, unieruchomieniach oraz w sytuacjach wymagających zwiększenia masy mięśniowej. Jest to metoda momentami bolesna - bo oparta na intensywnej pracy z mięśniem podczas skurczu izometrycznego. Procedura ta ukierunkowana jest w głównej mierze na rozwój siły i masy mięśniowej, choć stosowanie jej wpływa dodatkowo na redukcję tkanki tłuszczowej, przez co uwielbiana jest przez sportowców.
masaż aromaterapeutyczny to zabieg wykonywany z zastosowaniem olejków aromatycznych (eterycznych), który spaja leczniczą potęgę masażu z indywidualnymi właściwościami olejku, dobranego dla konkretnej osoby i w określonym celu. Jest jedną z najprzyjemniejszych odmian masażu, która zapewnia odnowę biologiczną organizmu.
masaż goracymi kamieniami - chyba najprzyjemniesza forma masażu , choć niepolecana latem, dostarczająca niesamowitych wrazeń. Ciepło rozgrzanych kamieni, nie tylko pozwala nam ukoić zmysły ale również wpływa prozdrowotnie na skórę oraz znajdujące się w jej obrębie struktury.